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Neu: Liv Tyler |
Nackte Tatsachen ohne wenn und aber, da hilft kein Leugnen von Seiten der Stars - wir haben sie alle ihren unmoralischsten Augenblicken erwischt. Die Besucher dieser Seite haben ein Recht darauf, ihre Lieblingsstars nackt zu sehen.
Viel Spass!
Die Auffassung -28- ist leider tief verwurzelt und führt eher zu: »Du mußt dich mehr konzentrieren« (nur nicht entspannen). Aber: Je mehr wir in unser Gedächtnis aufnehmen sollen, um so tiefer muß die Entspannung sein. -29- Der richtige Umgang mit den Streßsignalen Glücklicherweise ist der Mensch keine »Reiz- Reaktionsmaschine« oder funktioniert wie ein Computer, bei dem alles planbar und berechenbar ist. Unsere Reaktionen sind vielmehr von den Erfahrungen abhängig, die wir im Laufe unseres Lebens sammeln und damit bei jedem Menschen verschieden. Wie schon besprochen, werden auch die vegetativen Reaktionen auf einzelne Reize oder ganze Reizkonstellationen erlernt. Bei starken Belastungssituationen - egal ob geistiger oder körperlicher Art - kommt es zu kurzzeitigen Fehlsteuerungen, die aber in der Regel nicht krankmachend wirken. Wie schon erwähnt, sind solche Alarmreaktionen des Körpers auf Streß-Signale eine nützliche Aktivierung, um eine optimale Anpassung des Organismus an die jeweilige Situation zu gewährleisten. Auch in der Tierwelt hat eine solche Reaktion den Sinn, die Verteidigungs- oder Fluchtbereitschaft schnell herzustellen. Selbst bei uns wird ja völlig »instinktiv« ein Distreß-Reiz mit einer Körperreaktion, wie etwa Blutdruckanstieg, beantwortet. Die allermeisten, täglich anfallenden Streßreize, die einen kurzzeitigen Alarmzustand des Körpers bewirken, führen nicht zu bleibenden Fehlfunktionen, sondern der Körper entspannt sich ohne äußere oder innere Hilfe nach einer Weile wieder.
