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Neu: Jennifer Aniston | Jennifer Garner | Jessica Alba| Jessica Simpson
| Jeanette Biedermann
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-13- Die Erkenntnis, daß Entspannung unser Wohlbefinden steigert und Krankheitsprozesse verhindert, läßt denn auch viele Menschen einen Ausgleich suchen. Immer mehr »Distreßgeplagte« schauen sich nach Methoden um, die Regeneration und Erholung versprechen. Ein erschöpfter Organismus gleicht einem »Leib-Seele-Akkumulator«, der durch Entspannung nachgeladen werden kann. Übrigens »lebt« ein Akkumulator, also eine immer wieder aufladbare Batterie, auch länger, wenn er ab und zu entladen und danach wieder nachgeladen wird! Übertragen auf unsere Situation bedeutet das: Wir benötigen keine Dauernachladung durch Abschalten, sondern eine ausgewogene Dynamik zwischen beiden Extremen. Jeder von uns sollte also die individuelle, optimale Balance zwischen Eustreß und Distreß erkennen und nutzen. -14- Unser Körper und seine Reaktionen Die Grundvoraussetzung jeder Reizübertragung ist das Vorhandensein von Übermittlungswegen, die im gesamten Körper des Menschen durch ein Netz der verschiedensten Nerven gegeben sind. Diese Nervenbahnen stellen für jede denkbare Funktion des Körpers und der Seele die Signalleitungen dar. In unserem Nervensystem können dabei zwei Arten von Nervenbahnen unterschieden werden: einmal solche, deren Signale wir spüren, und zum zweiten solche, deren Funktion wir nur indirekt bemerken.
