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Die Belastbarkeit, also auch die Möglichkeit, den Distreß zu bewältigen, hängt dabei von mannigfaltigen erlernten Faktoren ab. Sie variiert von Mensch zu Mensch erheblich: was der eine ignorieren kann, macht den anderen bereits wahnsinnig. »Das bringt mich noch zur Weißglut«, kann den Gesprächspartner womöglich nur zu einem erstaunten Lächeln bewegen und umgekehrt! So wird ein Hundegebell in dem Züchter andere Gefühle wecken als in demjenigen, der sich dadurch gestört fühlt. Ein und dieselbe Reizsituation kann also Eustreß oder Distreß gleichzeitig sein, kann zu Anspannung und Verspannung oder auch zur Entspannung führen. Wer beispielsweise keine klassische Musik mag, wird diese als unangenehm und somit als Distreß empfinden und auch entsprechend reagieren (etwa mit Pulsanstieg). Ein Mensch -12- dagegen, der sich bei klassischer Musik entspannt, wird sich auch körperlich entspannen, indem der Puls langsamer wird. Was die beiden Menschentypen unterscheidet, ist lediglich der Lernprozeß! Die Reaktion auf die allermeisten Reize wird also gelernt und ist damit auch von Mensch zu Mensch verschieden. Somit ist es auch nicht möglich, allgemeingültige Streßfaktoren zu definieren, denn, wie das Sprichwort schon sagt: »Was dem einen sein Uhu, ist dem anderen seine Nachtigall«! Für unser allgemeines Wohlbefinden ist die Dynamik zwischen Anspannung und Entspannung aber wichtig:
